读心理学书籍的好处(心理学相关书籍，读了有什么益处？)

网友提问：

心理学相关书籍，读了有什么益处？

优质回答：

只有不断地学习，输入知识才能尽快地开拓自己的眼界，快速地丰富自己的人生体验。而心理学的书籍呢，可以帮助我们重新认识自己，帮助我们理清自己的情绪，帮助我们更好地处理人际关系等。

有时候还可以在书籍中找到灵魂的共鸣，每一个作者表达的一种观点就是在弘扬自己的价值观，我们可以在书中找到和自己相同价值观的观点，感觉像是有了知己，找到了另外一个自己，心灵不会那么寂寞。

在生活中发现了一些现象都可以用心理学的观点来表达，比如日久生情。这个词其实和曝光效应差不多，我们会对熟悉的物体和人产生好感。在第一印象不坏的情况下，一个人多次出现在你的面前，你就会对他产生好感。

还有一些效应可以帮助我们达到自己的目的，比如拆屋效应。当你希望对方给自己帮忙的时候，你不确定对方会不会同意，那么你可以先提出一个比较高的要求，如果对方拒绝的话，你可以提出一个小的（真实）要求，对方多半会不好意思再次拒绝你。

还可以用心理学为自己排忧解难，比如我以前总是陷入伤心的情绪中。后来学了心理学之后，我知道了，如果我们不能换一个地方重新开始，那么我们可以换一种新的方法解决问题。

那就是让自己注意力集中在事情上，尤其是有意义的事情上，不再将注意力放在自己的情绪上。有时候我们就是太在乎自己的情绪，以为遇到的事情是什么过不去的坎，其实情绪是你一狠心就过去了的事情。

综上所述，心理学对我们的生活和职场真的很有用，我们可以多学习一下，不要“书到用时方恨少”。

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你知道哪些心理学方面比较好的书籍？觉得读了心理学的相关书籍有什么用处呢？欢迎在下方留言讨论哦。

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其他网友回答

人们常说阅读一些和心理学相关的书籍是必要的，那么到底掌握这些知识对我们有什么益处呢？

关于这个问题，有书君觉得，在生活中，我们无时无刻不需要与他人交流，心理学知识确实会在方方面面影响着我们，以下就是有书君认为的几大有用之处。

1.阅读心理学相关的书籍可以让我们找准自身的定位。

在清楚地认知到能力所向后，调节自己的言行举止这项活动每天都在进行着，而所进行的心理活动是否正确与有益，是值得注意与重视的一个问题。例如：同样是受到表扬，有的人从此趾高气扬、骄傲自大，有的人则更加兢兢业业、谦虚谨慎。正是学习心理学书籍后，脑中的知识才致使我们的言行达到科学化和最优化，从而拥有了最优质的结果。

2.阅读心理学相关书籍有助于提高工作效率。

心理学的书读多了会使人思维严谨，如果自己是领导，就可以遵循人的心理活动规律办事，改进领导和管理的具体方法，创设良好的生产或工作环境和一定的物质条件，形成融洽的心理气氛，让大家在心理相容、心情愉快的情景下生产或工作。如果自己是下属，也能利用学到的心理学知识，与同事建立起和谐的人际关系，让自身的工作环境和效率不断上升，从而使工作效率不断提高。

3.阅读心理学相关书籍有助于身心健康。

在日常生活中，健康的体魄对我们是必不可少的，但是人们往往忽略了同样重要的心理健康。实际上，只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。所以，为了我们的身心健康，人们需要掌握心理学的知识了。当我们自我调节，学会用乐观的态度去面对困难，只有这样，才能让生活维持在一个相对稳定的状态。

4.阅读心理学相关书籍决定着人际关系交往的顺畅与否。

阅读过心理学的书籍后，我们往往不仅对自身有了大体的主要概念，在别的方面，特别是在人际交往上更能凸显出优势来。阅读心理学相关书籍有助于我们在和别人沟通交流想法的时候，能达到掌握别人真实内心的程度，真正地做到有的放矢，顺畅交流。

心理学涉及的方面渗透于各个领域，时不时阅读心理学书籍有益于自身的各项发展和进步。所以，有书君真心认为读心理学相关的书籍是极其有用的，有书君也欢迎大家在评论处交流有趣的心理学读物，一起进步，享受生活。

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阅读心理学相关书籍，可以帮助我们更好地了解自己，也让我们拥有更健康、更美好的关系。1、了解心理运作机制，以及心理学的研究范围

基础心理学书籍，如《心理学与生活》，系统介绍了心理学研究方法，以及记忆、动机、情绪等基础心理学概念。对于初学者来说，这类书籍是很好的入门书，为心理学学习打下坚实的基础。

2、学习有趣的心理学理论，拓宽知识面对于大部分非心理从业人员来说，阅读心理学书籍可以让我们看到不同领域的知识。在这个过程中经常会获得一些灵感，对我们日常工作、学习会很有帮助。以心理学中的记忆曲线为例，了解记忆曲线的原理，并在准备各种考试的过程中有效运用，可以很好地提升学习效率。《社会心理学》中提到的“登门槛效应”（又名“得寸进尺效应”），在人际关系、市场营销等领域大有用途。3、解惑关系中的难题，走出情感迷雾

一些优秀的心理学专著，侧重于某一类情感问题的解决。比如武志红的《为什么家会伤人》、苏珊·福沃德的《原生家庭》就重点关注原生家庭带来的问题，《冷暴力》则以精神虐待为探讨重点。

当我们在关系中遇到阻碍时，这些书籍中的案例和建议可以为我们提供思路。比如《原生家庭》一书中，就花几章专门介绍了如何脱离“有毒”父母影响的建议。4、对于新手父母来说，心理学书籍也大有裨益

《发展心理学》《妈妈的心灵课》等，可以帮助父母更好地了解孩子在每个阶段的成长重点，在育儿过程中也可以做到有的放矢。

例如，温尼科特的书中经常提到要做“足够好的父母”，提倡给孩子“无条件积极关注”，学习这些知识，可以给孩子提供更具抱持性的成长环境，形成更健全的人格。

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想学习心理学，从哪着手？内因心理学创始人管奎令带你从入门到入行

其他网友回答

个人觉得，心理学相关书籍，读了有以下几个好处：

1、理解心理现象。我们各种心理现象中，对心理现象的好奇，是人的天性， 经常会想为什么自己会这样、为什么他人会这样、为什么人会这样，这些心理学都可以帮助解释。

2、认识自己。认识自己，也是我们的本能之一，人最大的困扰，不是达不成目标，而是不知道自己的目标是什么，迷茫和无聊是最折磨人的。我们经常说的人生终极三问（我是谁，我从哪儿来的，我到哪儿去）都跟心理学相关，所以，心理学可以帮助我们认识自己，帮助我们规划自己的生活和工作。

3、帮助我们更好应对各种心理现象。包括自我调节自己的情绪，处理好各种人际关系，基于帮助他人等等，了解了心理现象背后的原理，以及如何应对才有效，就可以应用在自己生活中，帮助自己和他人。

整体来说，其实心理学跟其它所有学科都一样，都包括原理研究和应用研究，原理帮我们理解相关领域现象，应用研究帮助我们在相关领域做的更好。

就像学金融一样，学金融原理可以帮我们理解金融现象，学习股票操作技巧可以帮助我们炒股。只是心理学研究的领域是人的心理现象而已。

以上内容就是小编分享的关于心理学相关书籍读了有什么益处.jpg"/>