挽回中什么是二次吸引？

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二次吸引，也就是去做与之前不相同的事，就像你之前纠缠着对方，突然有一天不找了，对方会明显察觉，会猜疑，觉得你为什么会突然这样，这种情况就是对你产生了情绪上的投资，不断的制造落差，让对方感受到，你表现的价值才会被对方不断关注。
有些人分手，可能第一个月可能已经过去了，断联了很久。想跳过这些步骤，直接到下一个步骤，说老师，已经这么久了，我就想和他直接联系，不联系我不舒服，那么我们换个角度，如果是你的前任，前男友或者前女友来挽回你，你是听到他说我们重新在一起直接在一起呢，还是会观察他一段时间，再去做决定呢？
我相信如果你是一个对感情有期待的人，一定会选择后者。即使你说一个月没联系了，但这一个月你做了什么呢，是不断在朋友圈发一些伤感的文字，还是什么动态都没有，那在对方眼里，你基本是等于没有改变的，对方也不知道你现在，还是不是还在计划着挽回，等着和他复合。
对方也会担心你来联系时为了什么，因为他猜不透，所以会更恐慌，以往的聊天经验告诉他，你是来挽回的。但如果我们建立好了自己的生活，有了新的生活重心，生活圈子，生活也开始丰富多彩了起来，那么对方看到了，会觉得说，他最近生活不错啊，感觉离开我之后还好了很多，估计是心态也好了，那应该不会和我说什么挽回的事情了，即使说了，以他现在的情况来看，也不是不可以，还是挺优秀的嘛。
别觉得上面这段话我是瞎编的，其实真实案例还真的不少，甚至对方主动来挽回的都有，这里我就不一一枚举了，实在是太多这样的情况出现。
所以挽回断联期间，我的建议是我们必须停止焦虑与恐慌，你需要冷静下来并保持镇定，你必须开始理性的思考，我们如果能和他重新在一起，会因为什么原因，我要去怎么做，做好一个规划，以及我们在这段期间，调整好面对他的心态。走出门，呼吸一下外面新鲜的空气，做一些你喜欢的事情，你必须意识到，焦虑于事无补，在极端情绪，焦虑的这种状态下你不可能挽回她，为什么，难道你想在面对她时，支支吾吾，犹豫不决，让他再次否决你？
所以断联期间我们要掌握自己的情绪，并且能理性地思考，作为一个成年人，情绪控制能力是必须的，如果你还是不太能够控制自己的情绪，无法和对方冷静对话的话，我建议可以寻找专业的情感导师，进行一对一的聊天辅导，也能在初期为你构建一个良好的沟通。
学会爱，让你更值得被爱。
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