说到“月子病”，宝妈们应该都很熟悉，窈窕姐当初坐月子的时候，就遭遇了其中几项，可以说是遭了很大的罪。

窈窕姐今天来给大家重点介绍几种常见的月子病，以及一些注意事项，希望对正在或者即将坐月子的宝妈们会有一些帮助。

常见月子病：

关节疼、头疼、眼睛疼，阴道松弛、子宫脱垂、私处感染，各种原因引发的乳腺炎

这几种月子病，可以说都是很常见的。对宝妈来说，稍有不注意，月子里就会遇到。

第一类，就是各种“疼”，关节疼这样的月子病多是因宝妈月子里早早地接触了凉水，或者月子里干重活而落下的。头疼则多是因宝妈吹风所致，眼睛疼则与宝妈月子里过多用眼或者流泪太多有关。

预防这类月子病的做法就是“爱护自己”，月子里对宝妈来说能“偷懒”的事情就“偷懒”，能不生气就不生气，调整好心态，这样才是对自己负责。

第二类，就是宝妈的私处不适，这多因生完孩子，子宫等部位没有得到恢复所致，或因宝妈不注意卫生，导致私处感染，或因宝妈产后没有及时做产后恢复。总之，多因宝妈自己心太大，在该注意的时候不注意所致。

预防这类月子病，对宝妈来说就是要多注意卫生，产后一段时间该做的产后修复及时做，不能偷懒，更不能什么都不做。对宝妈来说，可不能想着生完孩子自己就没事了，产后恢复对宝妈来说也是很关键的一课。

第三类，就是乳腺炎。窈窕姐之所以把这种月子病单列出来，主要是因为被乳腺炎折磨的宝妈太多了。不管是月子期间还是出月子，整个哺乳期宝妈随时都有被乳腺炎折磨的可能。为了防止乳腺炎找上自己，对宝妈来说，最好要做到少生闷气，平时也要注意，不要挤压到胸部，有的宝妈乳汁比较多，如果宝宝一次吃不完，最好的办法是用吸奶器吸出多余的乳汁，只有宝妈自己多注意，身体才能更健康。

月子病的治疗

有两个误区，是很多宝妈容易做错的。误区一就是以为“月子病只能月子治”，这其实是没有科学依据的，对宝妈来说，不管是坐月子的时候出现了哪些疾病，正确的做法都是“尽早治疗”，别耽搁。及时去医院，医生会根据每位宝妈的具体情况，给出相应的治疗措施。

误区二太过于听信一些偏方，尤其是家里有老人，并且老人比较迷信和固执的，会在宝妈落下月子病的时候，听信很多没有依据的“民间偏方”，有的宝妈就是因为被所谓的“偏方”耽搁，月子病没有及时治疗，才导致病情更加严重的。这一点对宝妈来说，也要多留点心，身体上出现哪些不适，别一味地听信偏方，尽早去医院找专业的医生来治疗才是最重要的。