怎么算排卵期(怎么算排卵期？)

怎么算排卵期

备孕的女性都知道，算好排卵期可以提高好孕气，因为这是精子与卵子，结合成受精卵较高的一个时期。精子可以随时有很多，但卵子每个月只有一颗，所以，卵子出现的日子是成功怀孕的关键。但是，很多女性并不清楚如何计算排卵期。其实，要想知道自己的排卵期，首先就要确定自己的排卵日。
可以通过身体的一些症状来确定排卵日：

1.乳房疼痛

2.腹痛，类似痛经

3.可通过观察阴道的分泌物和宫颈黏液来判断。通常，在月经期结束后产生的分泌物数量最少，在排卵日时数量最多，另外，如果白带清澈透明有拉丝，可初步判定为排卵日。

4.排卵日当天基础体温最低，排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动，测量得到的体温就是基础低温，坚持测量可预测出排卵日。
也可以根据检测结果确定排卵日，在排卵日的前后，人体的黄体生成素水平会上升，这时可以用一些测排卵试纸，看是否有排卵。还可以通过B超检测找排卵日，B超检测是最为直观的，不仅看到有几个卵泡在发育，大小如何，还可以看到是否已经接近排卵的时间等。
一般在下次月经到来前的14天就是排卵日，而排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天就是排卵期。

总之，算好排卵期，不仅能提高好孕气，还会影响生男生女哦。

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