开心果多少钱一斤_2017最新开心果价格表

　　从名字上就可以看到吉利和喜悦，开心果不可避免成为新年年货干果购单上的一员。不仅是过节，平日开心果也是极常见的零食，那么开心果多少钱一斤呢？2017年开心果的价格是多少呢？今天小编就与各位一起来看看2017年开心果最新价格表。

　　开心果简介

　　阿月浑子，俗称“开心果”，又名必思答、绿仁果、无名子等。是一种类似白果的干果，与白果的不同之处在于开裂有缝。主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部以及南欧，我国新疆地区也有进行栽培，获得了良好的经济效益。

　　开心果价格

　　临近新年，作为年货中常见的干果食品，开心果的价格不可避免会有所上涨。但在日常生活中，开心果的价格依旧是较为划算的。下面小编就与大家来看看几处开心果的出售价格：
　　三只松鼠开心果225g 价格：33.90元
　　百草味开心果200g 价格：25.90元
　　新农哥开心果218g 价格：56.90元
　　憨豆熊开心果208g 价格：38.00元
　　根据品牌不同、重量不同等因素，开心果的价格一般在二十到五十元左右，其中二十元、三十元范围的居多。

　　开心果营养价值

　　开心果的果仁是营养较高的一种食品，每100克的果仁内含有维生素A20微克、叶酸59微克、铁3毫克、磷440毫克、钾970毫克、钠270毫克、钙120毫克，同时还含有泛酸、烟酸、矿物质等。开心果中含有丰富的油脂，种仁的含油率高达45.1%，有润肠通便的作用，助于机体的排毒功能。同时又是一味滋补食药，味甘无毒，温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
　　一般人群均可食用，唯有高血脂、肥胖者不宜多食。

　　开心果的健康功效

　　美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示，开心果内富含的纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健康明智的食品选择，并且开心果还能在人体健康方面带来三个显著的功效：
　　1.保护心脏
　　开心果富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
　　2.保护视力
　　开心果紫红色的果衣内含花青素，这是一种天然的抗氧化物质；而翠绿色的果仁中则富含叶黄素，它不仅能抗氧化，而且对视网膜的保护也有很好的作用。
　　3.有助于健身
　　每天吃二十八克开心果，也就是大约四十九颗左右，不仅不用担心会发胖，还有助于控制自身体重。这是因为吃饱的感觉通常需要二十分钟才能被人体获知，而吃开心果则可以通过剥壳来延长食用时间，让人较快感受到饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重增长。
　　好了，关于开心果多少钱一斤的话题小编就与各位进行到这里了。虽然是好果但是也不是可以随意多吃的，毕竟是干果，多吃易上火，所以各位食用开心果是记得配上水或是饮料，适量食用哦！