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请问晚上吃苹果好吗？

我觉得这个也好的，虽然大部分人习惯白天吃苹果，但是我比较习惯晚上睡觉之前吃一个苹果，目前为止没觉得什么不好的，吃了苹果记得刷牙就没什么事了 。苹果没有一个固定的特别好的时间段说吃了特别好的，一般都是你想什么时候吃苹果就什么时候吃。

延伸阅读

晚上吃苹果好不好嘛？

好

晚上吃苹果的好处：

补充营养：苹果中含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物等微量元素，晚上适量吃苹果可补充人体日常所需要的营养物质

晚上吃苹果好嘛？

晚上吃苹果是有一定好处的，可以促进肠道的蠕动吸收还有提供营养的作用一般情况下，晚上处于吸收状态，肠胃的蠕动功能会减弱，如果吃其他食物，会导致不能消化，但是苹果的营养价值很高

晚上吃苹果好不好？

不好。如果到了睡觉时间吃就不好。

因为这个时候吃苹果可以增加胃肠的负担，对某些睡眠不好的人更会影响睡眠质量。

另外，苹果含有较高的糖分，会增加额外的热量，对于一些要控制体重的人是不合适的。