跟宝宝断奶，有什么退奶快的好办法 断奶后涨奶吃什么

网友提问：

快速退奶的食物有哪些？给宝宝断奶奶涨得难受？

优质回答：

我最近也刚断了奶，涨奶的痛苦我懂，在此有几个办法分享给你，希望可以帮助到你。

1.回奶针。我们当地一针11块。比较疼，打了一针确实有效果，不那么涨了。医生交代我打了针回去当天晚上把奶挤空，后面就不要去挤奶了，可能我自己没有做到把奶完全挤空，所以后面还是有产奶。

2.回奶宝。这是一种药，药店里有卖，盒装的，朋友推荐的，听说效果很好，她当时涨奶都发烧了，吃了这个药就好了。因为我打了一针后没那么严重，我就没有再买这个药回来吃。

3.炒麦芽＋山楂熬水喝。药店有卖。剂量要大，一次100克左右的炒麦芽加山楂片熬水喝，挺有效果的。我当时也配合喝了三次就渐渐没奶了，肿块也消了。

4.其他回奶的食物：韭菜、人参、茄子、老母鸡等等

宝妈可以做个参考。

其他网友回答

切勿采用传统的一夜胀退法

有的妈咪一说要回奶就做好充分的准备，琢磨通过什么方法，很快给宝贝断掉母乳。殊不知，回奶最好循序渐进，以不伤害宝贝和自己为基础。特别是对于依赖母乳很强的情况，快速断奶无论对宝贝还是妈咪，都是一种灾难。

其一，宝贝精神焦虑，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，难免影响健康；

其二，乳汁淤积成块，使妈咪疼痛难忍，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗；

其三，经由这样的折磨，妈咪的乳腺可能出现较为严重的乳腺增生或其他病变。在医院的门诊，常常见到因回奶没回好而导致乳腺炎的妈咪就诊，对于这个问题，要引起大家的重视。

可采取逐渐断奶回奶法

快速回奶法可能造成宝贝不适应，而且，妈咪本来天天和宝贝在一起，突然回奶，也会让妈咪心中有失落感，这种情况下，应采取逐渐断奶的回奶方法，将妈咪和宝贝的不适应降到最低程度。比如从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈咪和宝贝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。