科目三考试如何才能不紧张 考试科目三怎么不紧张

网友提问：

科目三考试如何才能不紧张？

优质回答：

谢邀，你好！我是专门从事科目三培训的教练，以我的经验和教学成果来分亨一下如何轻松过科目三。

首先要多练，熟能生巧，如果没有练熟就去考，怎么可能考得过？

其次要熟记路线，知道到了那个位置做什么动作，不要傻傻的啥都不知道，又怎么能考过去呢？

再者要调整好心态，要把平时训练当考试，考试起来当成训练。不要得失看得太重，要有一种大不了下次再来的冲劲。万一实在调整不了，建议考前吃点洋参片，能缓解紧张情绪。

最后祝你考试顺利通过。

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个人的考试心得是，把自己平时练习的场景再纸上写一遍，默写的那种，只要能写出来基本说明你练的相当好了。然后就是拿着这张纸在脑海里反复模拟，老虎伍兹说过他的鼻塞只发生在5英寸的场地，就在他的两耳之间，这就是他比赛前一周躺在床上的训练方式。你每在脑海里模拟一编信心就会增强一份。人们往往是对陌生的事物感到紧张，当你在脑海里反复模拟最后变熟悉，就不会那么紧张了，而且，别人练习可能只有上课的那几圈，而你脑海里已经比他们多了好几十遍，你不过谁过。

其他网友回答

放松心情，科三其实不难，我第一次也因为紧张没过，后来再起就破罐破摔没想到过了，能让你去考，说明你已经能够考科三了，深呼气，不要有压力，你要相信自己能过