怀孕后吃鹅蛋怎么吃有营养（怀孕后吃鹅蛋怎么吃）

网友提问：

怀孕后吃鹅蛋怎么吃？

优质回答：

煎炒蒸都可以请看视频详细回答一个未满20岁的女孩纸告诉你最正确的答案不建议吃腌咸的鹅蛋，因为孕妇需要低盐饮食，并且腌咸的鹅蛋中含有亚硝酸盐，不利于孕妇和胎儿的健康

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白水煮蛋最好

其他网友回答

可以韭菜炒，也可以煮昆的，剥壳了吃，鹅蛋吃了对宝宝好，去胎毒的，但是也不能天天吃，一个星期最多吃两次就可以了。

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1、油煎荷包鹅蛋

用料:鹅蛋1粒，酱油少许做法:将鹅蛋打入碗中，烧热镬，放入一半碗油，略热放下鹅蛋以中火煎，依个别的喜好，可以煎至半生熟，或全熟，或两面金黄，盛起隔油，放入碟洒些酱油即可。在煎蛋时或可以洒些胡椒粉，细盐。

2、水煮鹅蛋

用料:鹅蛋1粒，水半锅。半小匙盐。做法:盐放入水中，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮。如果蛋壳裂开，加些醋可以使蛋白凝固防止流出来，煮好后马上放入冰水中，这样蛋壳会比较好剥。煮的时间:三分钟，蛋白凝固幼嫩，蛋黄半熟。六分钟，蛋白凝固，蛋黄半熟。十分钟，蛋全熟。

3、水煮菏包鹅蛋

用料:鹅蛋1粒，水2公升，盐1大匙，醋半杯。做法:盐加入水中煮滚，加醋，把蛋打入碗中，用小火，把蛋倒入水中，当蛋自然成形后捞起放入冰水中，再把蛋的周围修整齐，再放入水中三分钟捞起就行了。

4、生煎荷包鹅蛋

用料:1粒蛋，2汤匙油，1/4碗水做法:用小火烧热镬，放入两汤匙的油，打入蛋，当蛋开始凝结时，将水倒入镬中，再慢煮至自己要的熟度。

5、肉碎煎蛋

用料:肉碎100g，鹅蛋2粒，青葱1棵切粒。做法:肉碎洒些胡椒粉，酱油搅匀，鹅蛋打入碗中和青葱粒一起打散(打至起泡)，烧热镬，下半碗油略热，下肉碎炒，炒半熟再将鹅蛋慢慢下镬，用小火慢慢煎至两面金黄即可。

6、大葱煎鹅蛋

用料:大葱2粒切细，鹅蛋2粒打散。做法:烧热镬，下半碗油，略热下大葱炒，炒几下下鹅蛋，用慢火慢慢煎至两面金黄，盛起去掉多于的油，加些酱油就行了。

其他网友回答

怀孕吃鹅蛋，每个地方都有不同的说法，我们这里说吃鹅蛋，刚出生的小宝宝不会有黄疸，还有的地方说去胎毒，其实这些都是没有科学依据的。