怎样能瘦脸美容（如何瘦脸!）

网友提问：

如何美肤又瘦脸？

优质回答：

我总结以下几个原因供大家参考：

1、 清洁：洗脸要温柔

晚上拿洗面奶洗一遍、早上起床，如果出油多，就用洗面奶洗一下，如果出油不多，甚至拿温水洗也够了。动作一定要温柔。

2、保湿：从水到油

极简派，一支面霜就能搞定如果你用的种类多，水、露、精华、乳液，先用哪个，后用哪个？记住，"从水到油"。质地越水，越薄的，用完了很快就挥发掉的，就先用。反之，质地越油的，用完了感觉皮肤上很滋润的，就排在后面。

3、防晒：一定要涂防晒、一定要涂防晒、一定要涂防晒、一定要涂防晒（重要的事说四遍）

抹防晒的时候，大概挤一块钱硬币那么大，能把脸抹匀就好。等到防晒干了以后，尽量别蹭，这样会把防晒保护膜破坏掉，防晒力要大打折扣了。担心会不会擦粉底的时候破坏防晒膜。只要你擦粉底的时候别太使劲擦，尽管放心。另外，如果你既想防晒，又想用粉底，最简单的办法就是买有防晒能力的粉底。出汗出油特别厉害，这时候就再补一点。

4、 好皮肤，动起来运动可以帮助我们增强体质。

结实的肌肉，匀称的皮下脂肪，是皮肤的重要支撑。运动还可以促进血液循环，同时也能及时清理代谢废物。一直保持运动习惯的人，通常看起来气色会非常的好，皮肤也更年轻。运动还能够促进皮肤胶原蛋白的生成，比吃猪蹄更能补充胶原蛋白，让皮肤保持弹性。

今天我刚跑了10公里（跑完你肯定瘦脸）5、好皮肤，吃出来控制高油、高糖、辛辣食物的摄入。

这些食物，会刺激皮脂过度分泌，同时还会改变皮脂的组成，是痘痘发生和加剧的重要因素。糖的摄入量一定要控制。现在很多女孩子，都在拿水果当饭吃，觉得水果的营养好，水分足，维生素多，吃完了对皮肤一定特别的好。这么做，不但帮不了皮肤，反而有害。水果里含糖量很高，过多的糖会和皮肤的胶原蛋白发生糖化作用，导致肤色变得暗淡。可乐、果汁、甜品等，你都应该控制。比起研究吃啥补品能让皮肤变好，更重要的是避开高油、高糖、辛辣刺激这些坑，不吃，或者少吃，也是积极的皮肤防护和管理。均衡饮食、积极运动、保持良好作息和心情，是维护皮肤健康正面三驾马车。

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当然是水果了！可以在我头条主页看到内容，看看吧

其他网友回答

那美肤是可以瘦脸的。首先心情愉悦和保证充足的睡眠可以让我们皮肤得到改签。还有就是别用最贵的护肤品来熬夜。在美肤的基础上瘦脸，第一种就是大家说的瘦脸针，瘦脸针是可以达到我们面部轮廓的一个改善，确实是脸型瘦了让我们变得更没。那对于对针剂有影响的就是我们的安全法则。通过我们的双手去做按摩，提升＋瘦脸的动作，结合我们的美容仪器去做，会有效果。只是相对来说会慢点。另外最直接的就是减肥，可以完全改变瘦脸。