抑郁症是自卑引起的吗（抑郁是自卑引起的吗）

网友提问：

抑郁症和自卑有多大的关系？导致抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？

优质回答：

抑郁症的患者大都有自卑感，包括自责、自备、内疚、愧欠的心理。

但自卑往往和和学习、工作、情感、生活、经济屡屡失败而丧失自信，或在社会环境中受学历、经济条件、职业、职称相对不如周围的人自己感觉受歧视而产生的心理状态。自卑更容易产生抑郁。

导致抑郁首先与其自身遗传的性格有关：

内向或外相内细、多思、多疑、多虑、容易接受不良的暗示敏感、性急或压力很感重、尤其追求完美、情绪化明显、过于细致、谨慎胆小、依懒性重、有时过于自信或过于缺乏自信。

这种性格的人多数较能干，若文化程度高、机会好、常成为骨干、精英。但往往心理抗挫折能力差，一旦遭遇下列难以摆脱不愉快的情绪很容易抑郁：

1.学生感到学习压力过大，跟不上大部队，自觉愧对父母，有些因为父母关系紧张、吵、离异，或家中往往有一个强势的母亲。也有富二代被父母送出国各方面适应不良。

2.新员工对环境、人际关系等适应不良尤其是不善于溶入社会环境较孤僻的人。

3.工作压力过大、指标难以完成、加班过多、或自己觉得受到不公正待遇。

4.人际关系紧张、不悦，尤其与上层、中层、主管相互产生隔阂，缺乏沟通或引起成见。

5.情感生后不良：失恋、离异、丧偶、婚外恋产生的无法摆脱的纠葛。大家庭中为房子、财产产生无法调解的矛盾。

6.子女青春期逆返、学习、网瘾、年长不婚、离异、各种重大意外、患难以治疗的疾病、或白发人送黑发人、年迈多病的留守老人。

7.对自身健康或疾病的过度担心、尤其是心血管疾病、反复晚间惊恐发作、对长期失眠、失聪失明、脑功能衰退、丧失部分生活自理能力等

8.家庭成员突发重大的意外事件的打击。

以上八条都是导致抑郁的罪魁祸首的不良情绪，上述性格的人遇上一条或数条可以产生不良的事情，引起大脑中维持情绪稳定、并且时刻在分泌同时也在回吸收的三种神经介质：五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺的回吸收加快，导致水平过低后引起抑郁。其实抑郁患者心中都明白，但根本无法做到，你让他应该怎么去想、去做、教他应该为何去摆脱其实都是纸上谈兵，因为不提升每个人大脑中都应具有足量的三种神经介质，根本摆脱不了抑郁。所以洋洋大翩指导抑郁患者的作家们从来没有遭受过抑郁的折磨，那是一种心被揪起来无法掙脱的痛苦感。

个别用自己实例经过多年后摆脱了抑郁，其实人不死疾病大多有自限性，并非你调节好的。何苦呢？要苦苦挣扎多年。服用抗抑郁药物——五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺回吸收抑制剂来提升它们的水平，几天就能提升得和普通人一样的水平立即就见效了。但性格是无人可以改变的，只有提高自己的心理抗挫折能力，把导致不愉快情绪的罪魁祸首变成无所谓，你就不需要长期服药了。

2019.4.6

其他网友观点

抑郁症，其实就是做人纠结的一种表现。也可以说是一种病症，它突出表现在情绪上，其实，这是人体整个状态不正常的结果，换言之，抑郁症并不仅仅是情绪或心理上的疾病。只不过在心理上或情绪上更加突出或更加表面化罢了。如果你不相信，那么，就请你去医院做一下生理指标的检查，我现在就可以告诉你结论性的检查结果：人体运行不正常，它会体现在你的血液微量元素的不正常，血压的不正常，内分泌不正常，失眠，吸收消化的不正常，等等，有的甚至是肢体活动的不正常。

人，为什么会纠结呢？其实就是因为过多的沉浸于表象，沉溺于自我的患得患失，沉溺于不切合实际的幻想或设定，纠结于自我得到与得不到之间的无奈，纠结于被别人认同与不认同之间的联想而深陷其中。所以，就会“想不开”，心想不开，则身体的运行也不可能“开”，也必有纠结，由此，身体怎么能正常运行呢？生理指标怎么可能会正常呢？当然情绪也不可能正常了，身体“不开”体现在情绪上，要么是容易激动，暴怒，要么就是抑郁寡欢，当然在审视自己的时候也就不可能正常看待了，要么觉得天底下的人都对不起自己，都不如自己，这是狂妄自大，要么就是自叹弗如，一无是处。这是自卑，这些其实都是身体不正常的不同类别或不同方面的表现，

那么，抑郁症和自卑有多大关系呢？

答：抑郁症患者在对自我认定方面的表现，要么是自大，要么自卑。反过来也可以说，自卑或自大，其实都是抑郁症，也都是身体不正常。抑郁症与自卑是一个东西，它叫不正常的身体状态，而不是两个有着某种关系的独立个体，你自卑，就是抑郁当中，你自大，也是抑郁当中，但是在“不正常状态当中”。

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抑郁症和自卑有多大的关系？导致抑郁症的罪魁祸首是哪一种情绪？

抑郁症患者一般都比较自卑，有一部分非常自卑，看不到自己有一点优点，看到的都是缺点，甚至把优点都当成缺点，所以非常焦虑。

自我评价低，遇到一点困难就放大困难，认为自己没有能力处理问题，前途一片黑暗，这样的思维模式会产生非常高的焦虑情绪，焦虑时间长了，各方面的能力就是减弱，再出现各种躯体症状，更悲观绝望，抑郁症就是这样形成的。

导致抑郁症的罪魁祸首是焦虑，是对自己错误的评价。

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抑郁症患者就如同一个检垃圾的人，见什么拾什么，都装在包袱里背着，值到自巳背不动了，就被抑郁啦！如果要能该放下的主动放下，或许就没有被抑郁的重包袱啦！毁在她自已的记忆力太强！一点不肯丢下呀！

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《再论抑郁症》

2017.4.20

我们先简单了解一下“抑郁症”的症状:抑郁症患者一定是心情不畅，又对周围的事漠不关心，对快乐的事情视而不见，又会经常不由自主地产生消极悲观情绪.

抑郁症不止表现为情绪方面，最常见的是失眠，这也是患有抑郁症的证据之一.

轻度抑郁症患者仅仅表现为失眠，全身疲倦等躯体上的症状，有时自己感觉不到忧郁的心情.却会对原先感兴趣的事变得没兴趣去做.

抑郁症是会病情逐渐恶化，严重到一定程度患者会有强烈的自杀念头或直接采取了自杀行动.抑郁导致睡眠障碍的同时，会伴随各种各样的情绪变化.比如郁闷，心情沉重，有时还会不由自主的流泪.其中一个特点为不能很好地自我调节心情，以及对事物感受不到快乐.

归结为根本原因:凡是抑郁症患者大脑松果体内负责吸收宇宙各种有益人体健康能量的生命软件一定是被关闭了运行或被降低了软件的工作效率.从而导致患者身体一定会产生上述的系列症状.

那么问题来了，是谁去关闭了人体大脑松果体内的这项软件运行？为什么要这么干呀？

答案仅有二种可能:

1.患者灵魂对太阳神不仅意见很大，而且还会采取实质性的行动去招惹得罪太阳神.当这种行为超过太阳神认定的限度时，就会导致太阳神伸出神手直接到该人的大脑松果体内将其重要的吸收宇宙能量软件工作效率降低

或关闭了软件运行.

2.患者灵魂很聪明又有本事不小，却被外宇宙的强大恶势力集团给盯上了，乘该人疲劳时（能量较低状态）直接伸出鬼手将其重要的吸收宇宙能量的软件给关闭了!

所以这二种可能的情况若被某人遭遇到，则该人也就会不得不抑郁症了!

要解这道难题对人类现代医学而言就成了瞎猫抓死老鼠的模式了----拼运气的医疗模式没个准!因为全都不知人还有什么灵魂？生命软件是什么东西？太阳神又是什么玩意？宇宙之外还有外宇宙？还有外星人？全成了太玄幻的知识了，所以对抑郁症也就无从下手对症治疗了.

那么真想走出抑郁症也只能从上述的二个可能的原因中去找出其中的一个真实原因，才有然后的事.不然还是叫瞎折腾患者.

若是第1项原因，那么患者就得自己去找太阳神主动认错，并从此不再犯同样的过错.那也许太阳神就会给患者重新打开己被关闭的软件运行，那么抑郁症也就会无药而愈了.

若是第2项，那就得去找比邪恶外星人智慧更高的人来帮忙将己关闭的软件重新打开运行，则难题也就快速解决了.

据说仅中国大陆患轻重不同的抑郁症者己明显超过了5000万人.这就关联到5000万个以上的家庭幸福没保障了.

所以让自己不会成为抑郁症人物是对社会对家庭负责任的人.否则讲对家庭负责也就是个幻想而己.

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