吃植物油还是动物油（光吃植物油不吃动物油对身体好不好）

网友提问：

吃植物油真的比吃动物油健康吗？

优质回答：

首先说明，我不是什么专家，本人觉得各有各的利弊。1、动物油，常见的就是猪油，以前用猪油炒出来的菜特别好吃又香，而植物油不可能比拟的。2、植物油内含有丰富的蛋白不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、软化血管以及防止动脉硬化的作用。它有着动物油所无法比拟的好处。总而言之，日常生活中植物油和动物油都要摄入，相互调节使用，这样可以让身体摄入足够的营养元素，有利于身体健康！[赞]新年快乐！

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吃植物油吃动物油都不健康！我认为从植物与动物中提取油是人类最失败的一个发明，你看现在三高这么多肥胖的又有这么多，这个就是成品油吃多了。所以我现在烧素菜也好，烧荤菜也好，全部都不放油。人类的消化系统可以从吃进去的植物类与动物类食品中吸取需要的脂肪。你们看这样是不是很好？

其他网友回答

都各自有利弊，谈不上谁绝对好，绝对不好，只是对不同的人哪种似乎更好而以，但即使是这样也不该偏废，综合均衡才是真正的王道……

其他网友回答

是的！