感觉自己像巨婴怎么办(感觉自己是“巨婴”，该怎么办？)

网友提问：

感觉自己是“巨婴”，该怎么办？

优质回答：

能够看清自己是迈向改变的第一步，祝贺你已经启程了。你所说的自己是“自我为中心、自理能力极差、冲动、幼稚、拎不清、缺少主见、不会社交、情商低、抗挫折能力差”，确实反映出你缺乏成熟、独立、坚毅的个性以适应社会生活的磨砺，特别是近期你将进入一个崭新的学习、生活环境，那里会有很多的挑战在等待着你，现下是时候调整自己了。

之所以会成为“巨婴”，跟你从小的生活环境有关，父母对你过度保护和溺爱，可能除了学习，别的都不让你管、不让你做；学习上、生活上各个方面都替你考虑得很周全，不让你操心；你提的任何要求父母都尽量满足，在你面前从没有提到他们的难处。很有可能在你发脾气的时候父母会用一些好处哄着你，纵容了你情绪的失控；父母、家庭的交际圈比较窄小等等，造成了你现在这样的“巨婴”个性特点。

要改变自己的“巨婴”状态，可以参考以下的方法进行调整：

一、动手多做事

可以从生活中的小事开始，扫地、洗碗、做饭、收拾家务等等，只要做事情就会遇到困难或者麻烦，让自己面对这些困难和麻烦，自己想办法解决掉他们。

二、自己多做决定

遇到需要选择或者做决定的时候，先自己拿主意。每个人做选择或者决定都有可能失误，这是在所难免的，我们不可能完全控制和掌握我们所处的外环境。相比与选择、决定的结果来说，更重要的是我们的责任担当和经验教训总结，这会让我们成长、成熟。

三、多换位思考

想要拥有良好的人际关系，需要多换位思考。也就是多站在对方的角度去体味他的思想、情绪和行为，只有理解了对方，你才能够有既符合你自己需要又符合对方需要的言行产生。他人跟你相处才会觉得愉快，你也才能收获人际快乐。

四、多与人接触

“不会社交”是因为缺少缺少，法国生物学家拉马克提出的“用进废退”法则是真理，多与人接触，慢慢就会社交了。一方面你可以在社交中学习别人如何社交；另一方面你也可以在社交中总结经验教训，在后期的社交中再实践再总结。

五、情绪控制

当你觉察自己有情绪的时候，给自己三秒钟时间不说话不做事，问自己三个问题：1.什么东西触发了我的情绪？2.我想要什么？3.有什么办法获得我想要的？有情绪意味着有需要，专注于弄清楚自己想要什么、用什么办法可以得到，情绪会转化为解决问题的动力。

六、专业帮助

以上自我调整的方法坚持一段时间，就会有效果。如果以上方法实施起来比较困难或者感觉不奏效，建议联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索问题的根本原因，找到并处理掉，同时根据你的实际情况辅导你适应社会生活，从而解决你的问题。

其他网友回答

谢谢邀请

巨婴就是人格不独立，人格独立对于人生是重要的，很多人对于父母就是从小到大喝奶，心理人格不断奶。

心理人格不断奶，很容易和父亲或母亲长成一个人，父亲有父亲的人生；孩子有孩子的人生，最优质的父亲是将孩子推向世界，并稳稳稳妥的告诉孩子去经历吧。

人生有两次出生，第一次是生命的到来；第二次是找到自己，做自己，并且成为自己，而相比于第一次的出生，很明显第二次的出生显的无比重要，因为一个人不可能通过依附；将人生附庸在父母他人之上而获得幸福。

父母给予孩子更多的关注仅仅是因为对孩子的关心和惦记，惦念，孩子停止这种对父母，他人，人生不确定性的依恋；而且将人生命运附着在他人之上，即使是父母那是对自我的极大不负责任。

喝奶是很快乐的，但快乐的同时那也会摧毁孩子的人生。一个有正事的父亲会告诉孩子：孩子我不应该挡住你的去路，希望你自己能够独立的朝着自己人生康庄之路前进。父亲可以终止孩子这种可笑的行为，一个人超过30岁，25岁以后依然跟着父亲喝奶吗。

主要原因是如何的呢，要么是恐惧面对现实，这个不一定是真正的原因；反而原因可能是儿时没有喝过父亲奶，或者喝父亲奶太少，以至于人的一生都在以这种补偿性的方式“找父亲”。不幸中也会存在幸运，那么就是喝奶也会喝够喝饱喝足。希望所有善良的父亲一生如愿

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