哪本书看了可以提升自我修养(不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？)

网友提问：

不爱看书，自我控制力又差，可以推荐几本好书提升自我修养吗？

优质回答：

不爱看书，自我控制力差，问可以推荐几本好书提升自我修养吗？对于这个问题，我们首先要说的是，题主您既不爱看书，自我控力力又差，那么如何让自己读得下去大家推荐的好书呢？相信题主可能会在当下去翻一翻书籍，但也会很快地失去动力。所以题主最先解决的问题，应该是如何让自己加强自控力，致使自己在翻到一本新书的时候，哪怕有厌倦心理，也能自我控制地去领会书中的精华。

在日常生活中，我们常说的自己的自控力差，是因为我们的内心常常会有这样一个声音：“哎呀，好烦啊，不想做，一会再来做”或是“没事，时间还早，我等等再来做”，从而导致我们无法及时地去完成某一件事情，这看上去有点类似于拖延症。也还有一种就是无法控制自己不去做某一件事，比如玩游戏，常常一玩不可收拾。而这种情况的产生，也常常是因为我们对事情没有一个很好的计划安排，如果我们明确知道自己必须在某些时刻完成某些事情的话，想必我们也会自控一些。

因此，可以设置一些目标提醒，比如把一天内该做的事情罗列成一个清单出来，贴在明显的位置，尤其是自己总是会看到的地方。然后给自己制定奖惩制度，或是找一个人来监督自己。

当然，题主也可以通过这样的方式来促使自己读完某一本书。提升自我修养的书很多，比如评论中有人推荐的：《自控力》【凯利·麦格尼格尔著作】；还有《情商》【情商之父戈尔曼著作】、《影响力》【罗伯特·西奥迪尼著作】等等。

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在回答你的问题之前，我想先提一点。自控力不是通过单单看书可以解决的。看书是好事，但是有句话叫读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数。也就是一定要在人际社会互动中学习修整自己，当然看书也是一种互动，是一种潜在的和作者，不过这一点是死板的，而且容易带入你的主观色彩，原离书中作者想表达的，我这里建议可以到网上寻找一些读书互动小组，看完一本书也可以互相交流吸收不同感受，这样成长的效率会大大加强！

那么根据你的需要，还有我的成长成长过程中有些启发的书单推荐你看看，不过或许有些冷门。

自控力

剖析细致，有理有据，还有实践依据，对于认识自控和战胜拖延有一些用。感觉自控不是放几句狠话，做几次冥想，写两个计划就能做到。它关系到个体处置任务的能力和长期形成的情绪风格，冰冻三尺，非一日之寒，要化解，也非一日之功。

道德经

《道德经》是千古奇书。古往今来，解老者无数，懂老者寥寥！读过这5000字的道德经无数次，肯定记不请了。也读过好多注释的书，基本上摸不到头绪。很多人说老子消极。开始的时候是这样的感觉，有点人云亦云。道德经的思想精华在于全书从头到尾贯彻一个思想方法，这就是在第一章所论述的辩证方法。我认为，这短短的59个字，胜过黑格尔的全部哲学思想。在其余的章节中，老子就是应用这个分析方法分析了治国的纲领、治国者的素质以及对国家管理集团要求，如何用兵等。脉络清晰、逻辑严密。所以，我认为这是经邦济世之学。

非暴力沟通

这是一本偏理论的实用书，以心理学为基础，出版商将之归为心灵、励志类书籍。 这本书介绍了一种沟通方式，即如何转变谈话和聆听的方式来减少人与人之间因为语言带来的痛苦。作者相信，人天生热爱生命、乐于互助，但是语言及表达方式却使得日常生活中充满了痛苦，他提出了“非暴力沟通”这种沟通方式，来明确自己和他人的观察、感受、需求和请求，进而达成双方之间的情意相通、乐于互助。

超越自卑

A?阿德勒一生著作丰富。《自卑与超越》一书，成书于A?阿德勒思想最为成熟的时期。自从心理分析大师弗洛伊德以泛性论为基础，主张人类的一切行为均可溯源于“性”以来，便有许多继起的精神分析家纷纷提出不同的意见，对弗氏的泛性论作种种修正。这些新的观念统称为“新心理分析学派”，A?阿德勒却以“自卑情结”为中心思想，创立了“个体心理学”，并成为一个学派的创始人。他认为人类的行为都是出于自卑感及对自卑感的克服与超越。这就是《自卑与超越》的主要思想内容。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越地位的追求，以获取光辉灿烂的成就。

原则

作者瑞·达利欧出身美国普通中产家庭，26岁时被炒鱿鱼后在自己的两居室内创办了桥水，现在桥水管理资金超过1 500亿美元，截至2015年年底，盈利超过450亿美元。达利欧曾成功预测2008年金融危机，现在将其白手起 家以来40多年的生活和工作原则公开。包含21条高原则、139条中原则和365条分原则，涵盖为人处事、公司管理两大方面。此前从未有过的逐一详细解答，配合达利欧多年来的各种实例和感悟。任何人都可以轻松上手实践。用以指导桥水日常管理，是桥水的员工手册，帮助桥水屹立40余年不倒，经受住了现实考验。

教父

教父的世界里，友谊，是通行的货币；忠诚，是最好的礼物；缄默，是唯一的规则。

他藐视一切价值，不给警告，不虚张声势，不留余地。教父，就是自己的上帝。很适合心智单纯的人来看，其实教父描述的一个世界很像我们生活的社会，只要有社会就有黑暗，看完教父后也许你会学到如何在黑暗中慢慢摸索出一条狭窄的羊肠小道。

我是国家二级心理咨询师、心理学写手，长期坚持动力学取向个人分析100小时+。希望对你有帮助！

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说起提升自我修养的书籍，我首推“《布衣壶宗》—顾景舟传”。此书登上了中央电视台的《读书》栏目，荣获2015年“中国最美的书”，并代表中国参加2016年度“世界最美的书”评选。一是该书全面、翔实记载了紫砂大师顾景舟波澜壮阔的一生。老人一生致力于传承中国传统文化，但是并不局限于紫砂壶的创作，而是将陶艺、篆刻、书法融为一体，每件作品都是举世无双的艺术品。他将紫砂艺术传播海内外，为两岸的艺术交流起到了巨大的推动作用。他一生坚守着高贵而寂寞的心灵，不向权贵低头，不为金钱折腰，不被世俗所染，一生清贫，即使捉襟见肘，却从不卖壶求财，恃一身傲骨独立于世上。但是他又重情，对朋友、徒弟竭尽全力，朋友家庭困顿不得已卖壶维持家用，听取他的意见时，他非常大度，说如果我的壶能够帮你度过难关，也算是我做了一件好事吧。二是作者语言文字凝炼，饱含深情，写出了紫砂一代宗师的文士风骨，人物形象栩栩如生，跃然于纸上。作者徐风是国家一级作家，同时也是一位紫砂文化学者。为写好此书，他筹备三年，采访70多人次，得到了冯其庸、韩美林等大师的鼎力支持，收集资料几百万字之具。而且文中穿插了顾景舟大师的代表作品、手稿、图纸的照片，大师的笔迹就在眼前，勾勾画画，拉近了读者与人物的距离，照片与文字对比阅读，加深了读者的印象。读完此书，让人不禁对顾景舟大师的艺术造诣敬佩有加，对他的为人崇敬不已，读者的内心也不知不觉得到了升华。

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亲爱的，我想对你说，不爱看书！自我控制力又差！首先来问答答题吧！然后你就会不由自主的爱上读书，逐渐的你就会管住你自己！

因为不久之前，我，跟你一样，爱玩，自控力差，所以即使爱看书也是看不了几页就丢下玩去了。

自从我的土豆老师引领我到答题，忽然间我就爱上了这里。因为，无论如何，你也是有一定生活经历、知识储备、兴趣爱好的吧，问答的涵盖面广泛，教育、金融、阅读、饮食、服饰、体育、生活常识等等不一而足，总有一款适合你。写作的同时仿佛与整个世界在交流，写作的过程调动你的知识储备，生活经历，时间在这一刻为你凝固，当你交出了一篇你较为满意的答案，你不会再为自己光阴虚度而懊悔，批评自己不爱读书，自控力差，感觉自己空虚无聊，因为那一刻，你的内心是充实的丰盈的。

最最重要的一点是，问答给钱呀，无关钱的多少，只为那一份鼓励的温暖。而且答题的过程中，你会愈加感到自己的无知，恨不能一下子把全世界的书都统统装进脑袋，以求游刃有余的应答那些问题。

于是你会根据自己的兴趣点去寻求所需要读的书，读书的时候会特别的专注，害怕落下知识点，希望自己读的明白一点再明白一点。

慢慢的，你会发现你爱上了读书，也有了自我控制的能力。

怎么样，让我们一起在问答中寻找美丽的自己，如何？

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针对自控、心智、培养读书兴趣的书，各推荐一本吧。

首先，提高自控力的书，就推荐《自控力》这本书。这本书首先介绍了，自控力是什么，讲诉了我们为什么会失控，还给出了提高自控力的方法。作者是斯坦福大学的心理学教授，这本书的内容是她讲的一堂课，提出的方法经过很多人实践验证，证明有效。

其次，提高心智的一本书，推荐《终身成长》。这本书主要讲诉成长思维和固定思维，简而言之，成长思维能够帮助我们破开眼前的雾障，相信自己的能力是可以提升的。这本的用了很多例子来讲诉成长思维的重要性，如何培养成长思维，也比较通俗易懂。作者卡罗尔·德韦克博士是人格心理学、社会心理学和发展心理学领域内公认的杰出学者之一。这本书也经过多次再版，经过了时间的考验。

最后像你推荐的是培养读书兴趣的一本书《书都不会读，你还想成功？》

书的名字看上去很成功学，对于经常读书的人来说，这本书内容也蛮水的。但是对于没有读书兴趣的人来说，用这本书来进行读书入门最好不过了。首先这本书设定一个不爱读书的人，是怎么一步步培养读书兴趣的场景，你可以跟随主人公学到很多读书的技巧和方法、以及理念，用这些方法理念开始自己的阅读之路。

希望能对你有帮助。

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