新生儿睡眠的特点（新生儿不好好睡觉怎么办）

新生儿初生时保持着在胎内的姿势，四肢仍屈曲，为了使孩子把出生过程中吸入和吞入的羊水等顺体位流出，最好采用侧卧位的睡眠姿势，头部可适当放低些，以免羊水呛入呼吸道内。如果新生儿有颅内出血症状时，就不能把头放低了。

如果注意观察新生儿的卧姿，就会发现孩子身体多呈侧卧位，上下肢屈曲。如果将孩子俯卧，他会将头转向一侧，以免压迫鼻腔而影响呼吸。如果让其侧卧，将其上肢伸展，然后放松，孩子会自然将上臂又回到原来的屈曲状态。了解了小儿喜欢的卧姿，平时就不必强求将小儿的手脚拉直、捆紧，否则会使其感到不适，影响新生儿睡眠、情绪和进食。

新生儿睡眠时间较长，昼夜可达20多小时。这个时期由于其大脑神经发育不健全，各种调节中枢自控能力差，睡眠中容易出现一些无意识的动作和表情。如一过性吮乳动作、口唇抖动、拥抱反应、不自主微笑、突然哭一声或一阵，而后再平静入睡等。这些现象并非病态，属正常生理性反应。

年轻父母遇到上述情况不要惊慌、紧张。如新生儿哭闹不止、多汗、四肢抽动、口唇发青、表情痛苦、发热或者体温不升、哭声低弱等，要想到是病态，应及时到医院查找原因，及时处理。