孕妇可以喝咖啡吗(孕妇能喝咖啡吗？看了这个把我吓一跳 (孕事原创连载22集))

孕妇可以喝咖啡吗

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第22集

对辛钰涵这种衣来伸手、饭来张口的大小姐来说，上班的时间表和她日常的作息时间完全在两条平行线上。

不管工作做得怎么样，辛钰涵能够坚持一个星期按时上下班已经是很大的成就了，对于这一点，辛钰涵自己也很满意。

这个周五，辛钰涵下班回家，心情十分舒畅，路上接到郑直的电话，要他下班后直接去潘若蓝家。她愉快地答应了，路过星巴克，外带了几杯咖啡和蛋糕，直奔周末的闺蜜聚会地。

刚一进门，就听见李薇薇、潘若蓝、郑直一起大叫：“Surprise！”

辛钰涵不明就里，吓了一跳，差点把咖啡都泼掉了。

郑直说：“今天是你这个大小姐工作一周的纪念日，我们就弄了个小party给你庆祝一下。”

辛钰涵这才明白过来，有点小感动，连忙拿出刚买的冰咖啡和蛋糕，和大家一起分享。

“星巴克啊，有一段时间没去过了，说实在的，我还蛮喜欢他那里的红樱桃芝士蛋糕的，配上一杯可可碎片星冰乐，真的是绝配。”李薇薇接过咖啡，是大杯的摩卡。

李薇薇闻着浓郁的咖啡香，刚要开口喝。

郑直拦住了她，说：“不能喝！”

几个人都很吃惊地看着他，又看看自己手里的咖啡，仿佛端的不是咖啡，而是一杯鹤顶红。

郑直觉得有点不好意思，连忙说：“薇薇姐，你是孕妇，不能喝咖啡。”

“为什么啊？这么香。”李薇薇有点不以为然。

“咖啡是个好东西，特别是对女生，比如你要减肥，在运动前喝一杯精萃黑咖啡，可以大大提高基础代谢率和减脂效果。咖啡因是咖啡中天然含有的柔和兴奋剂，它能提高人体的灵敏度、注意力，加快人体新陈代谢，改善人的精神状态和体能。”郑直慢条斯理地说。

“但是，对于孕妇来说，咖啡因就没那么好了。孕妈妈代谢咖啡因的能力比正常人低，咖啡因更容易在体内蓄积。而咖啡因属于小分子物质，能够畅通无阻地通过胎盘屏障，你喝的时候，宝宝也在喝。

“可是宝宝与孕妈妈不同的是，它体内比较缺乏分解咖啡因的酶，咖啡因会降低母体血液流入子宫的速度，降低胎儿血液中的氧气量和养分，影响胎儿发育。英国利兹大学和莱斯特大学的研究人员调查了2500名孕妇，发现妇女每日摄入咖啡因超过200毫克，更容易生低体重儿。

“而且，孕妇每天摄入的咖啡因大于300毫克时，会增加流产率。与那些从不喝咖啡的孕妈妈相比，每天喝4-7杯咖啡的孕妈妈，死胎的发生风险会增加80%，每天喝8杯以上咖啡的孕妈妈，发生死胎的风险增加3倍以上。所以，美国FDA把孕妇一天能摄入的咖啡因含量限制在150毫克以内。”

“你知道你手上这杯摩卡的咖啡因含量是多少不？”

“多少？”李薇薇连忙问。

“240毫克。而且咖啡因也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于你来说也是不好的。”

李薇薇吐了吐舌头，她正为孕期激素水平引起的尿频而苦恼，听说咖啡因还会加重这个，连忙放下了手中的咖啡。

李薇薇想了想，有点担心地说：“怀孕后我去过几次星巴克的，基本上每一两周就有一次吧，这不会有问题不？”

郑直笑道：“早知道你去过，我就不告诉你了，免得让你的焦虑。一周喝过一两次没有什么大问题的，只要不是天天喝，每次喝很多就好。上次产检你不是说宝宝什么都好吗，那就没事，不过以后还是尽量少喝吧。”

潘若蓝在一旁嘟嚷着说：“歪教练，你什么时候变成数据帝了，动不动就丢数据，不是说理工男大都是直男吗，可你实在不像理工男啊？”

说到这里，辛钰涵接话说：“那确实，理工男确实是直男多，我们公司IT部门就有个做技术的，我才上班几天，就老是围着我转。”

潘若蓝顿时来了兴趣：“真的啊，说说看，没想到大小姐魅力这么大，刚上班就有男生追。”

辛钰涵有点后悔自己说了这个事情，连忙引开话题，对潘若蓝说：“我那是没影的事情，若蓝姐，还是说说你吧，你和欧阳大叔怎么样了？”

“还不就是那样。”潘若蓝随口接道。

“什么叫还不就是那样，我可听郑直说，你可是有好几个晚上都没回家，让郑直一个人独守空房哦。”李薇薇也忍不住想八卦一下。

潘若蓝狠狠地瞪了郑直一眼，有点尴尬地说：“这你们也知道，是有那么几天在他家吃饭，时间比较晚，就没回来。”

“怎么样？”李薇薇追着问。

“还不错，我都H了好几次。”潘若蓝接道。

“谁问你这个啊，我是问你，你们的关系到底怎么样了？”几个人都大笑。

潘若蓝一下子脸通红，不过她也是久经战阵，早就污彻底了，也不忌讳这些，张口就说：“这个事情当然也要考察，这可是男女关系中最重要的一环。”

“你们准备发展下去吗？”郑直在一旁问。

说到这里，潘若蓝脸上有一丝阴影，似乎不再想讨论这个问题。

心细的郑直一下子就注意到了，跟着说：“若蓝姐，都这么熟了，有什么就尽管说撒，说不定我们还可以帮帮你。”

潘若蓝想了想，这段时间正好为这件事情郁闷，能说说也是一件好事，于是她开始说了：“和欧阳交往都两个多月了，该做的我们什么都做过了。平心而论，欧阳人挺不错的，成熟的大叔范，北京户口，有车有房，律师事务所的合伙人，各方面都符合我的择偶标准，他也说他爱我，想和我一起生活，还叫我搬过去住。”

“这不挺好的吗？”李薇薇在一旁说

“天，若蓝姐，你要搬过去住，一定要早点通知我，我一个人可付不起这个房租，我得赶快找一个合租的。”

“滚，还轮不到你当二房东，别说一起住了，我们能不能交往都成问题了。”

几个人都大吃一惊，齐声说：“为什么？”

“他不想结婚。”潘若蓝很平静地说。

“为什么？”几个人又一起问。

“他说他已经被上次婚姻给吓怕了，觉得一旦婚姻失败，不仅仅是感情，还有金钱和时间。他说虽然他自己是律师，但是上次的离婚官司已经让他精疲力尽，整整半年都没有从那个阴影中走出来。他说他再也不想经历那样的事情了。

“他说既然我们两个人都追求自由、爱情，我也不想要孩子，那以后就在一起，到处去浪，干嘛非要哪张纸。反正现在婚姻在很多人眼里不就是一张纸吗，该出轨的出轨、该偷情的偷情，并没有什么约束力。

“如果我们两个人真的相爱，如果到了80岁还相爱的话，我们就再去领那张纸，作为对我们在一起生活一辈子的奖励。至于现在还是不要结婚的好，省去很多麻烦。”

“他不是玩你吧？很多男人都这样。”辛钰涵在一旁说

“那倒不是，我也是老江湖了，只有我玩别人的，没有别人玩我的。他就是单纯地不想结婚。”潘若蓝接着说：“他还引用《欢乐颂》里面的话，说这辈子已经考虑妥当：不害别人，不害自己，不害后代。”

“我觉得这种同居吧，就是享乐的时候卿卿我我，怕麻烦的时候就拍屁股走人，这比同林鸟还要糟糕，还不要大难临头就会各自飞。这就是高配的过家家，根本无法同甘共苦，是玩得起的人才玩的游戏，也许你适合玩这个游戏，但是迟早会玩累的，像我这种求安稳的人是不可能玩这种游戏的。”李薇薇说。

“我也不想玩这个。”潘若蓝拿出手机，翻出微信记录给她的闺蜜们看，“昨天晚上我发微信给他了，说了这个游戏我玩不起，说句不好听的，我和你在一起无论生活多少年，无论我们感情多深厚，你活着的时候，我是不受法律保护的伴侣，你死了的时候，我连站在第一排哭的权利都没有。”

听了这话，几个人都有点黯然，场面有点尴尬，郑直提议说：“要不我们去看电影吧，《神偷奶爸3》，去看萌化的小黄人。”

潘若蓝天生大大咧咧，早就想开了这些事情，对于她来说，欧阳也只是一个过客而已，一说起看电影，不快情绪早就一扫而空。

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