怎么清洁毛孔(深层清洁可能吗？如何清洁毛孔？Janey带你剖析“清洁”这回事)

怎么清洁毛孔

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Janey老师“美学”ID：Dr杰尼科学护肤

深层清洁是一个没有定义的“虚词”。一些标有这种字样的产品可能是可以帮助你“清洁毛孔”；另一些可能是暗指“产品清洁力强“，可以“彻底清洁你的皮肤”。所以，“深层清洁”的字样就成为大家滥用的“专业词”。今天，我们就来解剖一下“清洁”这个概念。

清洁，顾名思义，就是洗干净。听上去挺简单的，但是你关心过“什么是干净”，洗掉的东西是什么吗？

1）吸附在皮肤油脂层的各种环境污物：粉尘，微生物（细菌、真菌、病毒等）；花粉，空气污染物（废气，油烟等）；

2）表皮微生物和它们的排泄物；

3）皮肤代谢产物：汗液，油脂，脱落的表皮细胞碎片等。

说清洁之前，我们先来看看表皮屏障的“水泥”和“砖”结构：

再看看表面活性剂（简称表活）是怎么做到清洁的：

可以这么理解：各种油性污物是“坏”的；表皮细胞间的脂质结构是“好”的。而清洁表活这个糙汉子在“抓”油脂的时候，可是不分好坏的哦！

所以，所有的清洁表活或多或少都会对皮肤防护层造成一定的破坏。清洁表活跟皮肤的接触时间越短，对皮肤的伤害就越小，皮肤防护层的修复、复原就越快。

1）皮肤缺水：不仅仅表现在洁面后皮肤的紧绷感，还会影响表皮细胞的正常脱角质功能，导致皮肤粗糙，肤色暗沉，脱屑，干痒等。

2）皮肤敏感：对外来物的通透能力增加，容易出现过敏或刺激反应。

3）造成表皮细胞的水肿，影响细胞代谢。

4）增加皮肤表面pH值：正常皮肤表面的pH值在4-5.5之间，这种酸性环境下可以有效的抑制皮肤表面微生物的过度增生和致病菌的致病能力。每次洁面，健康的皮肤也需要长达4-6个小时pH才可能恢复到这个水平。这期间，皮肤完全得不到这种保护。

5）一些清洁成分本身造成刺激，最有代表性如：SLS（月桂基硫酸钠）；SLS的清洁能力超群，刺激性跟浓度往往成正比。这些都有科研数据的支持，不容置疑。

过度清洁。这包括：1）使用过强的清洁剂；2）清洁剂跟皮肤接触的时间过长；3）洁面剂用量过多；4）洁面手法过于粗暴等。这些都会加倍伤害皮肤。

如果你在使用护肤品时常常出现这样那样的皮肤问题，首先要想到在清洁上找找原因。无论什么肤质，皮肤总会越洗越干的。特别是油皮，本来油皮不应该干的，如果你又油又干，多半是过度清洁了。

扩展阅读：又油又干——是你亲手毁掉了自己的油皮！

表活如果渗入到“深层”会怎么样呢？结果就是：不但会抓走更多的“好的油脂”，还会影响脂质结构的柔韧性，使其变得僵硬，影响防护功能。

所以我们根本不能指望洁面剂来“清洁毛孔”。况且我们洁面的时间很短，洁面剂没有时间渗入毛孔就被清洗掉了。另外，有阻塞的毛孔，表面常有角质层的覆盖，清洁剂很难发挥效应。

什么？你要等着清洁剂渗入到毛孔来清洁？！那你的皮肤早就受“重伤”了！何况水也是没法进到毛孔的，所以就算表活进去了，也没有东西能把它们带走来做到清洁。

不要再试图通过玩命清洁来解决痘痘黑头等问题了，不可能的！

水杨酸！

水杨酸是目前最有效的毛孔清理成分之一：分子小，油溶性；它不仅有清理皮肤表面和毛孔周围的角质，还能够有效地渗透到毛孔的油脂中，分解黑头/白头中的细胞角化碎片和油脂，将毛孔中的阻塞物清理出来。

（一些AHA去角质成分也有一定的清理毛孔的功效，比如果酸类，但是他们往往都不具备油溶性，而且也没有水杨酸温和）

注意：这些成分需要停留在皮肤表面一定的时间才能更有效的发挥作用，也就是说你需要选择一款含水杨酸的精华/面霜/水/或其他能停留在皮肤上一定时间的水杨酸产品。当然，含水杨酸的洁面产品肯定也会有帮助，但是如果只是单单使用水杨酸洁面剂的话效果可能不够理想。

20秒钟，2次：洁面时皮肤跟洁面剂接触时间不要超过20秒；每天使用洁面剂不要超过两次；认真遵守这个法则，问题就会少了一半。洁面详细tips：

1）选择温和洁面剂：比如氨基酸或蛋白表活。

2）选择水温：越接近体温越好，尤其不能过热。

3）控量使用：不要过多。使用泡沫压泵瓶的洁面剂比较容易控制使用量。

4）清洁手法：将洁面剂在手中搓出泡后再在面部轻轻按摩，及时用温水冲净。

5）用干净柔软的毛巾轻轻拍干，但须留有“潮气”。

6）洁面后及时帮助皮肤恢复pH值：可以使用pH值平衡的爽肤水、精华，甚至一些面霜的pH值也非常好。

7）清洁后及时使用保湿措施，在皮肤“油脂缺席”的时间段内防止皮肤干燥。

还要提醒大家一点：使用清洁类面膜时连续接触的时间不要超过20分钟，因为皮肤跟水接触超过20分钟以后，天然保湿因子就会开始丢失！所以干皮朋友千万不要太“沉溺”于水哦。还有爱长时间湿敷的朋友，注意看表！

1）干性：防护层功能差，最怕强力清洁。只要能洗掉皮肤表面的灰尘就可以了。所以，你每天只需要晚上用一次洁面剂。而早上用清水洗脸即可。

2）油性：可以每日使用洁面剂两次。运动后清洁皮肤很重要，所以你需要做好安排，防止过度清洁。及时帮助皮肤恢复pH值对你来说更加重要，尤其是痘肌，你的皮肤需要这层保护来抵抗致痘菌的伤害。水杨酸的使用对你又多了一层意义：它还能帮助你的皮肤尽快恢复正常的pH。

3）混合性：这种肤质是最常见的，最需要注意的是做好分区护理。这并不是说你需要两套护肤品，而是需要注重干区的护理。用洁面剂清洁时，干区一带而过，避免局部按摩，洁面后用一款保湿锁水性能好的面霜来专门护理干区。

4）敏感肌：尽力避免刺激。油性敏感肌可以使用泥粉清洁法：绿泥、印第安愈合泥等，调制成糊状按摩数秒后冲洗掉即可。干性敏感肌可以使用清洁霜，非常温和，不过清洁力较弱，不适合油性肌肤。

学习护肤第一步：先学保护皮肤不受伤害。希望这些能帮到你。

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