形容拘谨的成语有哪些(过于拘谨给人什么感觉)

答：手足无措

近义手忙脚乱、惊慌失措

反义慢条斯理、从容不迫

释义措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

出处《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

用例正忧疑不定，忽报宋兵到了，惊得～。（清·陈忱《水浒后传》第十二回）

过于拘谨是指因为紧张或害羞而表现得言行谨慎、不自然、局促不安的状态。

其原因可能是缺乏自信、经验不足、害怕被人否定等心理因素。

然而，在某些场合下，拘谨的表现是有必要的，比如在正式场合下的仪态、礼仪等要求。

但如果过度拘谨，可能会影响个人的沟通与表达，因此需要适当培养和调节。

可以通过积累知识和经验提升自信心，学习沟通技巧和表达方式，进行自我反思和定期调整等方式来缓解或改善拘谨状态。

正襟危坐襟：衣襟；危坐：端正地坐着。整一整衣服，端正地坐着。形容严肃或拘谨的样子。斤斤自守斤斤：拘谨的样子。谨小慎微，自求无过。严家饿隶形容拘谨的书法风格。语出《晋书·王羲之传论》：“献之虽有父风，殊非新巧。观其字势，疏瘦如隆冬之枯树；览其笔踪，拘束若严家之饿隶。” 整襟危坐笭户蒂鞠郦角垫携叮毛整衣端坐。形容严肃拘谨。忸怩作态忸怩：羞惭的样子。形容不自然，不大方，含羞做作的样子