推荐你养成这个习惯，快速增加自信！

文丨阿猫
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看了《小狗钱钱》这本书，其中一点是教会我们如何树立自信。钱钱说很容易，我们只需要准备一个“成功日记”，然后把所有做成功的事情记录进去。
我们最好每天都做这件事，每次都写至少5条你的个人成果，任何小事都可以。如果你问自己，这件或那件事情是够真的可以算作成果，在这种情况下，你的回答应该是肯定的。过于自信比不够自信要好得多。
这个日记大概已经断断续续写了一年了，千万不要小看它，对我影响真的非常大，持续一段时间去写这个日记真的让我变得更加自信了。
写这个日记的好处在于，平时我们相对容易记住负面的事情，但成功日记迫使你去回忆当天一些较为成功的事。
当你记录下来，你才会感叹到，原来今天我其实完成了这么多有意义的事情，从而为自己感到骄傲，增加自信和成就感。
以前没有这个习惯的时候，一天下来可能还在非常焦虑的去回想自己还有什么事情没有做完和做好，这样会让自己心情变差，之后的事情自然更难完成。
怪不得作者强调：不管你贫穷还是富裕，你都必须要养成写成功日记的这个习惯，这样有助于建立自己的自信。
有时候我感觉生活非常顺利，我就会开始停下来忽略成功日记了，但当生活遭遇一些挫折，我会突然想到，啊！原来我已经有一段时间没有写成功日记了。
于是开始继续每天坚持写，结果生活变得顺利，人也变得自信，不论如何，成功日记就是有这个神奇的效果。
也许是巧合也好，但他的确能帮我建立一些正面的心理暗示，非常不错，强烈推荐大家也可以养成这个简单的习惯。
因为本身写日记就是一件非常棒的事情，以我所知除了成功日记，市面上还有很多不同的日记，例如感恩日记、幸福日记、工作日记等等。
记录本身就是一件很好的事情，不论有没有效果，这都有助于帮助我们整理自己的思绪和想法。
记录还是一种输出，有人说最好的学习方法就是把你学到的教给别人，如果一个三岁小孩都能听懂的话，那就代表你真的学会了。
很多事情我们不方便分享给别人，我们就可以自己记录下来，作为一种输出，巩固所学。
我写公众号的其中一个目的也是如此，写下自己的想法，不仅可以分享给别人，让别人也受益，同时也能够帮助自己。
其实我很建议大家在知乎上回答一些属于自己领域的问题，当你回答这些问题的时候你在帮别人，也在帮自己。
往往越厉害的人回答的质量越好，当他们答的越好，他们自己也会变得更好，互相分享自己所学所得，这样对整个社会都会有帮助，千万不要吝啬分享知识。
如果你是个害怕分享给别人之后超越自己的人，那你永远其实都是闭关在自己的小圈子内。
世界很大，没有必要和自己小圈子内的人去斗争，我们更加应该学会和小圈子里面的人互相合作，互相分享，这样才可以形成良性循环。
当你走出这个世界，你会发生世界真的远比你想象中的还要精彩，厉害的人也无处不在，最重要的是，不断地去改变自己和自我提升和超越。
远离攀比、妒忌这种不良的心理，帮助别人实现梦想、尽可能对别人身处援手、正所谓大家好，才是真的好。
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